Измерение артериального давления поможет вовремя определить гипертонию – состояние, характеризующееся стабильным повышением АД. Показатель у взрослого человека в покое должен быть ниже, чем 140 на 90.
Для профилактики этого хронического заболевания важно придерживаться здорового образа жизни: есть больше фруктов и овощей, сократить потребление жареного, солёного и сладкого, а также больше двигаться.