Главный внештатный специалист Минздрава России по медицинской профилактике Любовь Дроздова рассказала, как осенью избежать простуд.
В холодное время года многие предпочитают сидеть дома, закутавшись в плед. Но нужно помнить, что недостаток кислорода и двигательной активности не лучшим образом сказываются на нашем самочувствии.
 Одевайтесь по погоде и больше гуляйте;
 Приходя домой, мойте руки, полощите горло;
 Проветривайте помещение;
 Не употребляйте алкоголь: он дает мнимое чувство согревания, после которого быстрее наступает переохлаждение;
 Включите в рацион супы, сезонные овощи и фрукты.
При ухудшении самочувствия обратитесь к врачу.
Напоминаем, что записаться на приём к специалистам Братской районной больницы можно по номеру телефона колл-центра 216-004 или через новый портал пациента, расположенный по адресу https://portal38.is-mis.ru/