Так же, как при ОРВИ:
- Избегать близкого контакта с людьми, имеющими симптомы гриппа: жар (высокую температуру), кашель, боль в горле, насморк, ломота в теле, головная боль, озноб и чувство усталости.
- Как можно чаще мыть руки под проточной теплой водой с мылом. Использовать специальные гели или влажные гигиенические салфетки на спиртовой основе.
- Воздерживаться от посещения массовых мероприятий в закрытых помещениях.
- Соблюдать «респираторный этикет», во время чихания и кашля прикрывать нос и рот одноразовым платком. Носить маску в закрытых помещениях.
- Не отказывайтесь от прививок.
Если у Вас
поднялась температура, появилась заложенность носа,
насморк, кашель, боль в горле, мокрота с прожилками крови:
- Оставайтесь дома и не ходите ни в коем случае на работу, в школу и другие места скопления людей. Старайтесь избегать всяческих контактов с другими людьми - даже обычным гриппом болеть не хочется никому.
- Ни в коем случае не занимайтесь самолечением!
- Немедленно вызовите врача на дом из своей районной поликлиники.
- Сообщите семье и друзьям о Вашей болезни.
- Соблюдайте обычный при гриппе постельный режим и пейте не менее трех литров жидкости в день.
- Соблюдайте «респираторный этикет» - носите марлевую или одноразовую маску, меняя ее на новую каждые 2 часа.
- Если у Вас высокая температура (более 38,5), появилась одышка и ухудшение состояния, срочно вызывайте скорую медицинскую помощь по тел. 03.
__________________________________________________________________
Изготовление маски в домашних условиях
Чтобы сделать маску в домашних условиях, нужно взять марлю, сложить ее в четыре слоя. Из сложенной марли выкраиваем салфетки размером 15-20 см. х 10-12 см.. Края салфетки обрабатываем, пришиваем к салфетке четыре вязочки длиной 20 см. Маску можно использовать в течение 2-х часов, затем стираем и проглаживаем горячим утюгом. Маска снова готова к употреблению. Если Ваш рабочий день длится 6 часов, используется 3 маски.
По всем вопросам оказания медицинской помощи населению, в том числе профилактики гриппа и ОРВИ обращаться в медицинские учреждения Братского района.
ОГБУЗ «Братская районная больница» призывает население Братского района при первых признаках заболевания обращаться к врачу, не заниматься самолечением и не ждать, пока симптомы заболевания примут угрожающий для жизни характер!
